Quelles sont les matières médicinales chinoises nourrissantes
Les matières médicinales chinoises nourrissantes font référence à un type de matières médicinales chinoises qui peuvent reconstituer le corps, améliorer la forme physique et réguler les fonctions. Ils sont largement utilisés dans les soins de santé et le traitement des maladies en médecine traditionnelle chinoise. Ce type de matières médicinales est généralement riche en une variété de nutriments et peut améliorer des problèmes tels qu'un qi et un sang insuffisants, un déséquilibre du yin et du yang, etc., et convient aux personnes ayant une constitution faible ou en mauvaise santé. Ces dernières années, avec l'amélioration de la conscience de la santé, les matières médicinales chinoises nourrissantes sont devenues un sujet brûlant, en particulier pendant les saisons toniques d'automne et d'hiver.
1. Classification des matières médicinales chinoises nourrissantes
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les matières médicinales chinoises nourrissantes peuvent être divisées en quatre catégories : tonifier le qi, tonifier le sang, tonifier le yin et tonifier le yang. Chaque type de matières médicinales cible des problématiques physiques différentes :
| Catégorie | Efficacité | Matières médicinales représentatives |
|---|---|---|
| Suppléments de Qi | Renforce l’immunité et améliore la fatigue | Ginseng, Astragale, Codonopsis pilosula |
| Supplément sanguin | Améliorer l'anémie et réguler le qi et le sang | Angelica sinensis, gélatine de peau d'âne, rehmannia glutinosa |
| Tonique Yin | Nourrit le yin, réduit le feu, humidifie la sécheresse | Ophiopogon japonicus, lys, goji |
| Tonique Yang | Yang du rein réchauffant et nourrissant, dissipant le froid | Bois de cerf, Cordyceps Sinensis, Morinda officinalis |
2. Inventaire des matières médicinales nourrissantes populaires au cours des 10 derniers jours
En combinaison avec les données de recherche sur l'ensemble de l'Internet, voici les substances médicinales chinoises nourrissantes récemment discutées et leurs effets :
| Nom du matériel médicinal | Raisons populaires | Personnes concernées |
|---|---|---|
| Astragale | Améliorer l’immunité et prévenir la grippe | Personnes sujettes au rhume et au déficit de Qi |
| gélatine de peau d'âne | Le premier choix des femmes pour la beauté et la reconstitution du sang | Anémie, menstruations irrégulières |
| goji | Protéger les yeux et améliorer la vue, antioxydant | Utilisateurs oculaires de longue durée et personnes en mauvaise santé |
| Cordyceps sinensis | Des toniques coûteux, à la fois controversés et populaires | Ceux qui sont physiquement faibles et qui se remettent d’une opération chirurgicale |
3. Précautions d'emploi des matières médicinales nourrissantes
Bien que les herbes nourrissantes présentent de nombreux avantages, vous devez prêter attention aux points suivants :
1.Tonique basé sur la différenciation des syndromes: Différentes constitutions physiques nécessitent des substances médicinales correspondantes. Par exemple, ceux qui souffrent d’un déficit en yin et d’un feu excessif ne devraient pas prendre de grandes quantités de substances médicinales tonifiant le yang.
2.Montant approprié: Une supplémentation excessive peut provoquer une chaleur interne ou une indigestion.
3.Incompatibilité: Certains médicaments ne peuvent pas être pris avec certains aliments ou médicaments. Par exemple, le ginseng ne doit pas être pris avec du radis.
4.Sélection de qualité: Préférez les matières médicinales authentiques et évitez d’acheter des produits de qualité inférieure ou contrefaits.
4. Tendances modernes de la recherche sur les matières médicinales nourrissantes
Ces dernières années, la communauté scientifique a continué à mener des recherches approfondies sur les matières médicinales nourrissantes, telles que :
| Axe de recherche | découvrir | Matières médicinales représentatives |
|---|---|---|
| Immunomodulation | Le polysaccharide d'astragale peut activer les macrophages | Astragale |
| Anti-âge | Le polysaccharide Lycium barbarum retarde le vieillissement cellulaire | goji |
| Aide contre le cancer | Les ginsénosides inhibent la croissance tumorale | Ginseng |
Conclusion
Les matières médicinales chinoises nourrissantes constituent une partie importante de la culture de santé de la médecine traditionnelle chinoise, et leur utilisation correcte peut améliorer efficacement la forme physique. Cependant, il est nécessaire de faire des choix scientifiques en fonction des circonstances personnelles, de prêter attention à la qualité des matières médicinales et aux derniers progrès de la recherche, et d'éviter de suivre aveuglément la tendance des suppléments.
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